Ne olursa olsun ilaç al
Meşgul ol
Kendinin ötesinde bir amaç bul
Paranoya, depresyon ve stresi tetikleyen şeylerden kaçının
İkincil tedaviler olarak dua ve danışmanlık
Sağlıklı beslenmeye ve egzersiz yapmaya çalışın
Her gün dışarı çıkmaya çalış
Vazgeçme
Kendinden çok fazla şey bekleme
Buna ömür boyu sahip olacağını kabul et
Sınırlarınızı anlayın