กินยาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
ยุ่งต่อไป
ค้นหาจุดประสงค์นอกเหนือจากตัวคุณเอง
หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทําให้เกิดความหวาดระแวง ซึมเศร้า และความเครียด
การอธิษฐานและการให้คําปรึกษาเป็นการรักษาทุติยภูมิ
พยายามกินเพื่อสุขภาพและออกกําลังกาย
พยายามออกไปข้างนอกทุกวัน
อย่ายอมแพ้
อย่าคาดหวังตัวเองมากเกินไป
ยอมรับว่าคุณจะมีสิ่งนี้ไปตลอดชีวิต
เข้าใจข้อจํากัดของคุณ