Prendi le medicine a prescindere
Tieniti occupato
Trova uno scopo oltre te stesso
Evita le cose che scatenano paranoia, depressione e stress
Preghiera e consulenza come trattamenti secondari
Cerca di mangiare sano e fai esercizio fisico
Cerca di uscire ogni giorno
Non mollare
Non aspettarti troppo da te stesso
Accetta che avrai questo per tutta la vita
Comprendi i tuoi limiti