Nimm Medizin, egal was passiert
Beschäftigt bleiben
Finde einen Zweck jenseits von dir selbst
Vermeiden Sie Dinge, die Paranoia, Depression und Stress auslösen
Gebet und Beratung als Sekundärbehandlung
Versuchen Sie, sich gesund zu ernähren und Sport zu treiben
Versuchen Sie, jeden Tag rauszukommen
Gib nicht auf
Erwarte nicht zu viel von dir selbst
Akzeptiere, dass du das fürs Leben haben wirst
Verstehe deine Grenzen